Dimension mentale

L’expertise du Campus Sport Bretagne l’a amené à s’outiller de compétences dans le domaine de la dimension mentale pour la performance. Ces offres sont mobilisables sur le site de Dinard et sur le territoire régionale.

Psychologie du sport

Le Campus Sport Bretagne propose des bilans psychologiques dans le cadre de la SMR (Surveillance Médicale Règlementaire), de l’accompagnement individuel, des ateliers réflexifs et des  colloques. Les thématiques présentes ci-dessous pourront évoluer suivant vos besoins.

E

Problématiques personnelles et individuelles

E

Problématiques sociales et familliales

E

Problématiques lliées à l'enfance et l'adolescence

E

Problématiques sportives

E

Le triple projet (Sport - Études/Travail - Épanouissement personnel)

E

Problématiques liées à la santé

E

Harcèlement et violence en structure

Préparation mentale

Le Campus Sport Bretagne s’investit également dans le champ de la préparation mentale qui est un élément déterminant pour le sport de haut niveau. Il propose des modules de sensibilisation et d’éducation à la PM, des préparations mentales individuelles ou collective, des conférences et colloques, ainsi que des ateliers sur des thématiques spécifiques présentées ci-dessous.

E

Formuler un objectif atteignable

E

Renforcer sa concentration

E

Renforcer sa confiance en soi

E

Booster sa motivation

E

Gérer son stress et l'anxiété

E

Réguler ses émotions

E

Optimiser un geste technique grâce à des routines des routines de performance

E

Apprendre les techniques de respiration abdominales et de cohérence cardiaque

E

Préparation à la compétition : être prêt le jour J

E

Appréhender les styles de communication

E

Favoriser la cohésion de groupe

E

Améliorer la relation entraîneurs - entraînés

E

Gérer les changements

E

Créer des ancrages de ressources

E

Techniques de relaxation